Suchás

ALGUMAS RECEITAS BÁSICAS PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO

Suchás
Suchá é a combinação do chá com o suco, ou seja, uma combinação de dois líquidos purificantes, que potencializam a ação terapêutica um do outro.

Regra número 1: Como preparar um chá de forma correta:

Ferver a água .Jogar essa água sobre a erva desidratada , que nesse momento deverá estar em 1 jarra de vidro (Para 1 litro de água: 2c. de sopa da erva seca. / Para 250ml: 2c. de chá da erva seca.)
Abafar por 5 minutos, coar e guardar na geladeira.
Não reaquecer ou adoçar. Deve ser consumido em 24h, ou perderá grande parte de seus efeitos terapêuticos.

1 ) Suchá termogênico
- Chá verde (100ml)
- Hortelã (1 punhado)
- 1 maçã picada
- raspas de gengibre
Preparar o chá verde e bater com uma maçã e um punhado de hortelã.
Coar e beber.

2) Suchá antiinflamatório
- Chá de Cavalinha (200ml)
- 8 morangos inteiros
- raspas . de gengibre fresco
Preparar o chá de cavalinha e bater com o morango, gengibre ,
.por fim derramar um filete de xarope de agave.( adoçante natural encontrado em lojas de produtos naturais )

3) Suchá Verde
- Chá de Capim limão(200 ml)
-Agrião ( 1 punhado)
-Abacate ( 1 colher de sopa)
Bater o chá com os outros ingredientes

4) Suchá expulsa toxinas
-Chá de camomila ( 200 ml)
- Suco de Lima da pérsia ( 1 unidade)
- Batata Yacon ( 3 rodelas grossas)
-1 rodela de abacaxi congelado
- Raspas de casca de laranja ou limão (as raspas da casca de limão e laranja possuem 1 principio ativo chamado DELEMONENO , que auxilia na resposta imunológica de nosso organismo e na desintoxicação do mesmo )Preparar o chá e bater com as 3 rodelas de batata yakon e o abacaxi . Espremer o sumo da lima, e polvilhar sua casca raladinha no final.

Fonte: http://www.buscasaude.com.br/materias-nutricao/dieta-que-elimina-toxinas-de-nosso-organismo/